3° Incontro – Comunicazione Non Violenta

“Quello che desidero nella mia vita è l’empatia, 
Un continuo scambio tra me stesso e gli altri 
basato su un reciproco darsi dal cuore…”
Marshall Bertram Rosenberg

 

La Giraffa e lo Sciacallo, sono questi i due animali che Marshall utilizza; La giraffa, che è l’animale con il cuore più grande, per il linguaggio empatico, dove i bisogni di tutti vengono soddisfatti, lo sciacallo invece per il linguaggio che ci allontana dai nostri nostri sentimenti e bisogni.

Tutto quello che non arriva dal “donare spontaneamente” ne paghiamo le conseguenze noi e gli altri.
Tutto quello che facciamo per paura, per una ricompensa, per farci piacere agli altri, per colpa, vergogna, obbligo, dovere… tutti ne pagano le conseguenze.

Abbiamo bisogno di riacquisire la capacità di comunicare dal cuore, di osservare senza esprimere un giudizio o una valutazione, di esprimere i nostri sentimenti e bisogni, di fare delle richieste per soddisfare i nostri bisogni.

Nel seminario “La Graffa e lo Sciacallo”Marshall spiega con esempi ed esercizi pratici come riconnetterci con noi stessi e migliorare la comunicazione verso gli altri.

Togliamo le punizioni, i premi, le ricompense, i giudizi… apriamo il nostro cuore agli altri senza paura.

Vi aspettiamo l’ 11 Giugno per il 4° incontro.

Eleonora Martina Valentino

 

 

 

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *